外で思いっきりからだを動かすには、ちょうどいい季節がやってきた。え、でもどこで運動すればいいかわからないって!? そんなあなたにおすすめ。今回の特集では、本格的なアスレチックから、ジミ〜にこたえる遊具まで、様々なアトラクションが楽しめる公園を紹介！ 子どもも大人も遊びながら運動しよう。
年金や消費税アップのニュースを見ていてふいに気になる老後のこと。「みんなもう準備しているの？」「でも準備って何をすれば…？」。今回の特集は、そんな「老後のお金」に迫りました。今回は30代・40代の方の現在の準備状況などをアンケート調査。また、60代の方から退職後のリアルな家計やアドバイスをお聞ききしました。
温泉や銭湯に行くと、地元の常連さんに出会うことがある。まるで従来からの友人のように親しく話をしているから尋ねてみると、このお風呂で知り合った仲だと言う。そんな外湯だからこそ出会える楽しみに迫った、特集「お風呂は大人の社交場だ」。
一日を元気に過ごすための活力の源・朝ごはんには、その地域の特色や作り手の想いが色濃く反映されているもの。今回は、西は三好市から南は美波町までいろんな地域の方にご協力いただき、朝の風景を少しのぞかせていただきました！ レシピも教えてもらったので、さっそく明日からレパートリーに加えてみて。
一歩、一歩と、あたたかさが近づいてくると、だんだん体が動かしたくなってくるもの！ そんな時におすすめの地域住民が主体となって活動している「総合型地域スポーツクラブ」に、今回編集スタッフがおじゃましました。そこで、馴染み深いバレーやバドミントンに、ニュースポーツのカローリングなどを実際に体験。そのおもしろさ、そして体への効果やいかに…？
今日から3月！ 新しい季節の到来とともに、断捨離を開始している方もきっと多いはず。今回の特集では、そんな片付け時に出てきた「使わないけれど捨てるのはもったいない…」というものを引き取ってくれるお店をご紹介。お店の方からの「こうすれば査定額がアップするかも」というアドバイスもあるからお見逃しなく。
もうじきやってくる出会いと別れの季節。そろそろ送別会や歓迎会の予定を立て始めている方も多いのでは？
今の家は気に入っているけれど「収納スペースが足りない」「傷んだココを直したい」など、気になるポイントがあるのも確か。今回のさららでは、プチリフォームしたい場所をさらら読者から聞き、プロの方にどうすればいいのかを教えてもらいました！ 
「給料日には全員で正座をしてお父さんを迎える」「バスタオルは3回使うまで洗ってはいけない」そんな、いろんな家庭でいつの間にか受け継がれているオリジナルルールが大集結！ え、こんなことしよん？と目を丸くするようなものから、微笑ましい家族の情景が思い浮かぶものまでいろいろ集まりました。これってうちだけ？と思うルール、あなたの家にもきっとあるはず。
新年あけましておめでとうございます！ さて、2012年1回目のさらら1月5日号は「2012年、徳島でこれが流行る！ 」。スイーツ、文房具、ビューティー、DVDなどなど、お店の方に昨年流行したもの＆今年徳島でヒットしそうなものを教えていただきました。気になる注目アイテムが目白押しです！ 
お得な情報が大好きな皆さん！ 年の瀬から年明けにかけて行われるイベント情報が盛りだくさんのさららを今すぐ見よう。抽選・福引はもちろん、無料で美味しいものが食べられる振る舞いに餅投げといった内容がてんこもり。寒い日こそ外に出かければ、いいことあるかも？ また、表紙で連載中のさらランキングでは、忙しい今だからこそ実践したい家事アイデアが大集合。掃除をささっと済ませる方法や時間をかけずに美味しいごはんが作れる方法など、今日から試してほしいものが満載です。
今年もあと1カ月！ これからの本格的な寒さに備え、さらら12月1日号ではこの時季注目の最新＆おすすめアイテムをご紹介。巻きスカートや着られる毛布、最新ストーブやインナーなどのほか、今年の鍋のトレンドまで、あったかアイテム情報が目白押し。きっと欲しい商品に出会えるはず。
「寒〜い」と思わず口にしてしまう今日この頃。
今回のさららの特集は、今注目を集めている「発酵食品」！ 昔ながらの製法を代々守り続けて作られた味噌や醤油、糀の情報はもちろん、家でもできる味噌作りセットや、話題の「塩糀」などの新しい商品もご紹介。味噌屋さんや醤油屋さんに聞いた「発酵もんレシピ帖」も見逃せない！ ぜひ試してみて。
最近、体のメンテナンスをしていますか？ 今回は、健康診断よりも精密な検査を受けることができる人間ドックについて、いろいろ話を聞いてきました。「いくつになったら受けるもの？」「どのくらいのペースで受けるべき？」「検査ってどんなことをするの？」などなど、まだ受けたことのない人も最近受けていないという人も必見です。
年配の方だけが入居できる住宅や、要介護認定を受けた方に介護やリハビリなどのサービスを提供している施設。そういった高齢者のための施設が、最近特に増えてきているよう。今回は、今年オープンしたところを中心に足を運びました！
秋にはおいしいものがいっぱい！ 今回のさららには、秋の味覚が大集合。しかも、自分でれんこんやぶどう、梨などを収穫できたり、栗やさつまいもを使ってスイーツを作ったりと、体験しながら楽しめる！ 伊勢エビ祭など、おいしいイベント情報も掲載しているから、家族や友達とぜひ参加してみて。
東日本大震災を受けて、私たちが今しておくべきことは？ 地震にまつわるあらゆる「?」に迫った今回の特集。徳島で考えられる南海地震の特徴をはじめ、津波の被害予測を知る方法に、いざという時とるべき行動、災害時に役立つ通信手段などについて、専門家の方にうかがいました。また、今日からできる備えや今注目の防災アイテムも集結。改めて、災害に対する意識を家族で高め合いましょう。
暑いし、だるいし、外に出たくな〜い！ そんな時には、スーパーでしょ。今回の特集では、この夏スーパーで売れている噂の商品をクローズアップ。塩分補給のニューフェースに、炭酸になったお茶、ドレスのような子ども用浴衣など、気になるものが大集合です。
