■街のパン屋さんに聞いた！ 今売れてるパン、ベスト5発表！
毎日食べたくなるフワフワ食パンや、食べだすと止まらないあんバター、まだまだブームが続くフルーツサンド…。街のパン屋さんの人気パンを一挙にご紹介。2021年オープンの新店ベーカリーもチェック！

■巻き起こるラーメン旋風
「豚骨スープにストレート麺、バラ肉がのって…」というザ・徳島ラーメンたるイメージや慣れ親しんだ味とはまったく違うラーメンが続々と登場。透き通ったスープに全粒粉入りの麺をあわせたラーメン、たっぷりの薬味を混ぜて味わう汁なし麺、野菜やチャーシューが山のように盛られた一杯まで、バラエティに富んでいる。店主たちが独自路線を貫き勝負をかける一杯に迫る！

■ユニークおみくじ
立体的でフォトジェニックだったり、結果を見るための仕掛けがあったり。個性溢れるおみくじが続々登場中！

■徳島新店グルメ
イタリアン、スパイスカレー、ハンバーガー、定食、油そば･･･。専門店のデリやお寿司、トレンドスイーツ、自家焙煎珈琲も！この1年でオープンした新しいお店のイチオシグルメをご紹介します。
■Chocolate Collection～2022～
2/14は待ちに待ったバレンタインデー。大切なあの人に、友だちに、家族に、そして自分に。めくるめくチョコレートの旅へ。

■農園直営のお店
収穫したての瑞々しい果実や貯蔵して甘みを引き出した野菜。はたまた愛情たっぷりに育てた農作物をコンポートやジャムにしてスイーツに仕立てたり、完熟した頃合いを見極めてシロップにしたり。生産者だからこそ知る美味しさを堪能させてくれるお店へGO！

■巧みの技
熟練の技術を身につけた一流の職人たち。今回は高い木に登り枝や幹を安全に切り下す空師・森脇さんをクローズアップ。

■特寒い冬はこれで乗り切る！
気になるあったかアイテム2022
保温性の高いルームウェアやブランケット、外出時に役立つインナーやアウター、お湯に浸かりたくなる入浴剤、食べて体の内側から温もる鍋の素など、体をポカポカ温めてくれる商品が勢揃い！ 気になるアイテムが見つかるかも。
■採掘！スイーツ
まだ知らないブーム前夜の和洋菓子やデザートを掘り起こす！ 今回は勝浦町の「御菓子司 滝口清水堂」でネオ和菓子の「もちパイ」を発見。
■オムのまほう
町中華でオムライス!? 徳島市の中華飯店
嘉楽が作るオムチャーハンをご紹介。

■通いつめたい！ セルフうどん
食べたいうどんを選んだら、天ぷらや小鉢、おにぎりをトレーにのせて、仕上げに薬味をトッピング♪ 気軽でリーズナブルに自分好みの一杯がカスタマイズできるのがセルフうどんの楽しさ。なめらかなうどんの食感や出汁の奥深さに得も言われぬシアワセを感じる。知れば知るほどディープなセルフうどんの世界へ！

■年の初めは歯をキレイに！ 徳島の歯医者さん
今年こそ憂いのない口元で笑顔に自信を持ちたい。2022年の幕開けとともに、大切な歯と向き合ってみませんか？ まずは自分に合った歯医者さんを探すことから始めましょう。

■徳島に新しいカルチャーを生む NEW SHOP
既成概念を打ち破る、斬新な試みで勝負する店が続々登場。ほんのり温かい真冬のかき氷、口に入れた瞬間とろけていくわらびもち、バラエティに富んだきつね寿しやバナナジュースの専門店。パン屋さんもびっくりのフルーツサンドを仕込むスーパーやベトナム文化に触れられるスポットも。徳島に新しい風を吹き込むニュースポットをクローズアップ！

■気分だけでも海外旅行　海外食品がそろう店
派手なパッケージや可愛いボトル…、海外の商品が並ぶ棚を眺めているだけで気分上々。異国ムード漂うセレクトショップや韓国グルメ専門店へ旅しよう。
 

■肉か魚か
ガッツリ食べたい肉好きも、海の幸推しの魚派もどちらも満足できるご飯屋さんが集結。一度に肉も魚も味わえるセットも載ってるよ♪
■トキメキ文具旅
仕事にプライベート･･･いろんなシーンで活躍してくれる暮らしに欠かせない存在の文房具。2022年版ポチ袋やメモ帳、マスキングテープなどなど、キュートなアイテムが大集合～！

■一目でテンションが上がる！
ごちそうオードブルをお持ち帰り
徳島で買えるテイクアウトオードブル（パーティープレート）をご使用会！クリスマスや年末年始にもピッタリ。
■とくしま新春祈願
合格、招福、交通安全…。来年も良い年になりますようにと願いを込めて。新年を縁起物とともにスタート！
■二十四節気で感じる季節　冬至

■1ジャンルにこだわらない 2WAY SHOP
まったく異なるジャンルの商品やサービスが1つのお店で展開される。店主が本業意外の得意分野を生かしたり、親子でスペースをシェアしてそれぞれの道を追求したり。2人のオーナーが互いの専門性を生かすことで、ほかにないサービスを提供する店も。2つの顔を持つユニークなお店をご紹介。

■アテンションプリーズ　注目を集める乗り物を総力取材！
自転車とそのまま乗りこめるツアーバスをピックアップ。誕生秘話から完成までの試行錯誤をたどる。発案者が語る唯一無二の魅力も！

■レシピつき！農家さん自慢のレンコン畑を訪ねて

農林水産省によると、徳島県は令和2年産のレンコン作付面積および出荷量が全国2位。昨年は4840トンものレンコンが収穫された。徳島では屋外の畑で作る「露地栽培」が多いが、トンネルやハウスを使って栽培することもあり、1年を通して収穫が可能。なかでも冬のレンコンは甘みが特に強いといわれ、今の時期は出荷最盛期だ。そんなレンコンを県内で育てている農家の方に、栽培にかける想いからオススメのレンコン料理レシピまで教えていただいた。収穫体験のリポートもあり！

■とっておきオムライス♪オムのまほう

エビチリライスを包むトロフワのオムレツをご紹介。

■二十四節気で感じる季節

12/7～12/20頃　大雪についてのお話

■洋食店＆カフェのランチ
海老フライとハンバーグの最強コンビセットや、いくつになってもテンションが上がる大人のお子様ランチ、ちょっぴり贅沢コース料理、じっくり煮込んだカレーに、パスタ、ワンプレートランチ…心躍るメニューにお昼が待ちきれない！今日はどこに行こうかな～！

■年末年始おもっしょ計画
大切な人とすごす時間がふえる、さむ～い師走のあったかガイド。特別な年末年始を演出してくれる心強い味方を紹介しちゃいます。

■イルミネーションを見に行こう
冬の夜に輝く県内のイルミネーションスポット情報は必見です。
 

■古民家、再生ものがたり
時を重ねた建物だからこそ醸せる雰囲気がある。年季が入った梁や柱をいかし、大胆にリノベーションした料理店や少しの改修で以前とはまったく違う表情を見せる雑貨店。古民家の美しさはそのままに、複合施設として設計された場所。古き良きものをアップデートし、新たな物語を紡ぐスポットを訪ねた。

■メンズヘアサロンが熱い！
県内でも増えている男性専用のヘアサロン。カット、パーマ、カラーだけでなく、眉やひげまでも整えて魅力を引き出す。頭皮や髪の悩みにアプローチするヘッドスパやヘアケア商品を揃えるサロン、オリジナルスタイリング剤を作ってしまったお店も！

■特選！冬グルメ 67
元力士が作る味噌ちゃんこ、海鮮たっぷりの炊きたて釜めし、絶品ダシがしゅんだおでん、とろ～りチーズの日替わりドリア、スキレットで焼き上げるダッチベイビー･･･。まだまだ続く寒～い冬。“あつあつ”グルメで身体も心もポカポカに。
■いっとこかっとこ
最新のお出かけ情報をキャッチ！

■食べて旅気分♪
　徳島で全国各地のラーメンを食べ歩き
だんだん自粛ムードがとけつつある今、まずは徳島に居ながら各地のラーメンを食べて旅行気分を味わってみませんか？ 昔から人気の北海道の味噌や九州とんこつをはじめ、今話題の家系、東京ラーメンなどが揃いぶみ。いざ、ラーメン巡りへ！
■Let'sハウスクリーニング！
　年末のお掃除大作戦
そろそろ大掃除の時期。忙しいあなたを助けてくれる“おそうじのプロ”をご紹介。
■徳島ヘアスタイル通信
徳島の人気美容室が提案するおすすめのヘアスタイル。抜け毛など、髪のお悩みに関するアドバイスも。

 

■若手菓子職人の魔法
和菓子や洋菓子の世界に身を投じ、一心に技術を磨く若手菓子職人。伝統のレシピや銘菓の歴史を大切にしながら、時代の風を読み、柔軟な思考で新しい世界を切り拓く。“挑戦あるのみ”そんなエネルギッシュなパワーがみなぎる物語。

■今日はDELIへ
気軽に行けるテイクアウト専門のデリカが続々と誕生。ランチに、ディナーに、彩り鮮やかなお惣菜やお弁当をピックアップしよう。

「センスのいい手土産」に悩むことありませんか？パンにケーキ、大福、お寿司、たこ焼き、手羽先、コーヒー豆…
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徳島・淡路島の書店、コンビニ、スーパーにて1冊1100円で販売中。