■わたしとクルマの楽しい毎日～相棒は軽自動車編～ 快適な軽自動車ライフを楽しむ人たちに魅力をお聞きしました。
■おいしい情報がいっぱい！家族や友だちと行こう「外食おうえん団！」
■一人分の味噌汁を作ろう
■双子ちゃん子育てエピソード
■徳島ヘアスタイル通信
■わが家の小さなアーティスト！

■阿波の冷やこい麺
暑い夏の日、ふと食べたくなるのは、つるんと清涼感ある麺料理。うどん、冷やし中華、そうめん、冷やしラーメンなどジャンルを問わずご紹介。
■介護施設のすがお
介護が必要な高齢者やその家族をサポートしている介護施設。5つの介護施設を訪問し、そのすがおに迫りました。
■日本の夏を体感する伝統行事
秘境と呼べる深い緑に覆われた里山、清らかな水の近く。たとえアクセス困難な場所でさえも、一度は目にしたい祭り、参加したい行事がある。

■夏旅へ。第一弾 徳島・淡路島
 目の前にビーチが広がる手ぶらBBQやラフトボート、SUP、水辺のごはん屋さんなど
日帰りでも十分楽しめるスポットが満載です。
■スムージー✕タピオカドリンク
マンゴーや桃など旬の果実をたんまり盛りつけたパフェのようなスムージーや
抹茶とエスプレッソの濃厚な風味がマッチするタピオカ抹茶迷彩ラテなど
女子をとろけさせる夏のツインズが勢揃い！
■カーニバル！
グルメ、レジャー、ビューティーなど、この夏とことん楽しめる場所へ出かけよう。

■虫に負けない夏～戦う前に情報収集が基本～ ゴキブリ、ムカデ、スズメバチ…今の時期に気になる虫たちの対策を専門の方にお聞きしました。
■きれいを叶える「きれいの魔法」
■子どもが夢中になれる習い事
■徳島の活鱧料理！
■山の暮らしと食卓「シソジュース」
■精米機のある生活

■高校総体2019
声援に応え、最後まで戦い抜いた選手たちの勇姿をレポート。
■この夏初体験のサマーレジャー
海の上に浮かぶアスレチックや渓流をまたぐジップラインなど、最新のサマーレジャーをご紹介。
■四国淡路島の花火大会ガイド
砂浜に寝っ転がって眺める海辺の花火や、周辺にこだまする山間の花火など四国＆淡路島の花火大会をご紹介。さぁ今週末はどこへ行く？

県内にある工務店・ハウスメーカー、建築家など、家づくりのプロ180人のプロフィールや仕事が見える一冊。理想を形にしてくれるパートナーを見つけよう。
■工務店/ハウスメーカー、建築家、各種専門業者を220社以上紹介
■Dream House Museum
　～夢を叶えた一軒家～ 30事例
■家づくりのスペシャルストーリー

■日々発見あり！試行錯誤がおもしろい「うちんくの暮らしニュース☆」日々の家事を楽しむためのいろんなアイデアを教えてもらいました。
■誕生おめでとう「うまれたよ」
■簡単さっぱり冷製サラダうどん
■「徳島ヘアスタイル通信」
■アーティフィシャルフラワーって？
■私が後世にのこしたい阿波弁

■低山を登ろう 
歩行時間は最短10分～1時間前後。道標や登山道が整備された展望のいい山をピックアップ。
■愛しのソフトクリーム
夏本番を目前に、県内と淡路島で評判のソフトクリームをご紹介。定番のバニラから地元特産品を使った個性派まで、わざわざ足を運んでも食べたい逸品が集結。

■夏色ケーキ
旬をついばむ259選！メロンやマンゴー、白桃を使ったケーキから
宝石のようにフルーツを散りばめたぷるんぷるんのジュレケーキ
■あいたんYO!
街のホットなニュースをお届け！
■いっとこかっとこ
最新のお出かけ情報をキャッチ！
 

■「髪」は見た目の印象を大きく左右する部分。細さ、薄さ、ツヤなど髪の悩みが相談できるお店をご紹介！
■探そう！私のための保険の正解
～まずは基本を知ることから～
■愉しくて癒される「庭造り」
■てるてる坊主でガーランド
■山の暮らしと食卓「梅サワー」

ウォーキングを愛する徳島の皆さん、山歩きや走り旅好きの皆さん。「歩く徳島」の第二弾が登場しました! 毎週おでかけしても1年間楽しめる55コース。ウォーキング大会ガイドもいちだんと詳しくなりました!　本書の特徴・・・□充実のコース解説と地図　□ゆる歩きペースで時間設定　□靴マークで難易度早わかり　□最寄りのバス停や鉄道駅　□トイレや水場、コンビニの場所　□立ち寄りたい食事処や入浴施設　□迷いがちな分岐点や悪路を指南。ぜひお買い求め下さい!

■こなもんに魅せられて
ここ1～2年で新登場したお店の自慢のこなもんメニューをご紹介！ たこ焼きやお好み焼きはもちろんパスタ、うどん、スイーツなど全9ジャンル計41店舗が大集結。さぁ、魅惑のこなもんワールドへ！
■OH!NEW
街にお目見えした最新スポットをキャッチ
■ミス制服グランプリ
装い新たに新年度版がスタート！

■備蓄していた缶詰めや乾物など…ローリングストックこと“くるくるストック食材”でごはん＆おやつを作ろう！
■老眼鏡＆補聴器のプロショップ
■高齢になった親と上手につき合っていくために気をつけていること
■カラダがよろこぶプチ習慣
■パーティーに「ピニャータ」
■成長を祝う「赤ちゃんといっしょ★」

■ランチタイムの幸せテーブル
ベジ食堂の彩りワンプレートや無添加にこだわるスペイン料理など、お昼ごはんを上から眺めてみたらおなかがグルグル鳴りはじめました。
■「エシカル消費という考え方」
食品や特産品の作り手と私がつながっていく
■健康な歯のためにできること
■いっとこかっとこ
最新のお出かけ情報をキャッチ！

■昭和のごちそう
オムライスや中華そば、ナポリタンなど昭和の趣を感じる昔懐かしいご馳走を紹介。
■徳島県内の駄菓子屋さん16軒
幼少期の思い出が蘇る徳島の駄菓子屋さんを多く紹介。
■福祉用具あれこれ
介護で必要な寝具や車イスなど様々な器具を紹介。
■健康な歯のためにできること
予防歯科などで大切な歯を虫歯や口腔がんから守る。