■レディースランチ
サラダたっぷりレディースランチ、スイーツや果物つきのレディースセット、お酒や入浴料がいつもよりお得になるレディースデーなど女性のためにつくられた料理やサービスを紹介。男性がオーダーできるランチやメンズデー情報もあり！
■美しきチョコの世界
大切なあの人に、いつもお世話になっている人に、毎日頑張っている自分に。専門店のチョコレートや人気店のバレンタインギフトなど、いま贈りたいチョコレートギフトを集めました。
■いっとこかっとこ
最新のお出かけ情報をキャッチ！

■曜日限定のお店
週1回行列ができる山麓のパン屋さんや土日限定の隠れ家イタリアンなど「曜日限定」のレア感たっぷりのお店へご案内。
■徳島の頼れる歯医者さん
虫歯治療や歯科矯正、インプラントなど、「笑顔に自信が持てるようになりたい」という気持ちに寄り添ってくれる徳島の歯科クリニックをご紹介。
■自宅でできる介護予防トレーニング
徳島で介護サービスを提供している介護のプロに、自宅で簡単にできる運動や脳トレを教えてもらいました。

■人生に一度の大切な節目を彩る　　「とくしま ハタチの振袖コレクション」！ 昨年成人式を迎えた方や今年成人式を迎える方にどのように振袖を選んだのかエピソードをお聞きしました！
■山の暮らしと食卓「ざる豆腐」
■きれいを叶える「きれいの魔法」
■生活劇的変化愛用品公開
■新しいおうちにおじゃま！

■徳島のうまいもん百選
最後の一口を食べてしまうのがもったいない、アレ美味しいんよな～って語りだすと止まらない、ふとした瞬間に食べたくなる。そんな選りすぐりの徳島のうまいもんを集めました！
■ENGINE
バイクや車は単なる移動手段じゃない。ドライブやツーリングに出かけるたび新しい景色を見せてくれる良き相棒だ。そんな人生を豊かにする2輪と4輪に魅せられた人やお店を紹介！

■コレクル～★ 2020年徳島の流行予測！ 発酵クリエイト、バナナジュース、生フルーツサワー、ヴィーガンフードなどなど…来年ヒットしそうな、食にまつわる話題を予測しました。
■2020年 「とくしま新春祈願！」
■「外食おうえん団！」
■徳島で家を建てる「うちんくぷらん」
■「振り込め詐欺に備えよう」

タウトクとCUが贈る年末年始のガイドブック登場！ クリスマスから年末年始まで、ぜひ活用くださ～い。
■Best of X'mas
旬のグルメやプレゼント、自分みがきで最高の聖夜を。
■2019ヒット大賞
今年売れに売れまくったアイテムやメニュー紹介。
■2020先取りグランプリ
話題の新商品・新サービス、大注目の徳島流行予測です。
■激アツ宴会スポット　徳島駅バルに潜入！
こちらの冊子は徳島市内のホテル等で無料配布してます～(^^♪ よいちょまる。

■新春の伝統文化、再発見！
ウキウキと心弾む新年。しめ縄や初詣、七草粥、えびす祭り、どんど焼きなど脈々と受け継がれる年末年始の伝統行事や風習を辿る。知識を深め、より厳かな気持ちでお正月を迎えよう。
■餅つき・餅投げ行事
県内各地で行われる餅つきと餅投げのイベントをご紹介。

■おひとりさまデビュー
ぼっちごはん、ひとり呑み、ソロ活･･･。ブックカフェ、カウンターにコンロがある焼肉店、バル、居酒屋、農家民宿など「おひとりさま」で過ごしやすいスポットを紹介。
■とろ～り姿のあなたに夢中 いとしのCHEESE
UFOチキンフォンデュやラクレット、パネチキンなど巷で話題の流行メニューから自宅で楽しめる本格チーズ、2019年に登場したチーズティーまで。チーズ好きならこの冬食べておきたい、いろ～んなチーズグルメが勢ぞろい！
■キレキレガール
キレイになるお得プランが満載

■相手に喜んでもらえ、できれば一緒に食べたい手みやげ！ おうちパーティーやちょっとしたお礼にぴったりの品をご紹介。徳島の女性の手みやげ情報も
■外食おうえん団！～冬スペシャル～
■クリスマス、お正月、ひな祭り…「やっぱりカワイイ孫に送ろう」
■新しいおうちにおじゃま！
■ママとパパの子育て質問箱

徳島で実際に建てられている家を1物件1～2ページで丁寧に紹介。
「家族を守る家」「空間をつなぐ家」「性能にこだわる家」「ママにやさしい家」など、全16のコンセプトから各社の家づくりの考え方をチェックできます。
自分たちらしいコンセプトを見つけて家づくりを前に進めよう。
■特集：Only One House ～こだわりの詰まったたったひとつの家～

■おやつの時間
旬の果物を贅沢に使ったパフェやパンケーキ、ほっこり温かくなるぜんざいなど今食べたいスイーツが大集結。コロッケやからあげなどがつんとお腹を満たしてくれる惣菜系もあり！
■どないしょん
クリスマスや年末年始に役立つ情報盛りだくさん。2019年のヒット商品や2020年を先取りした料理、スポットをご紹介。

■キホンから最新情報まで！ 虫歯予防のための歯みがき最前線！  最近注目の歯みがき方法を知り、デンタルケア習慣を見直してみませんか？
■新しいおうちにおじゃま！
■今年はプロに依頼してみない？　　「年末のおそうじ大作戦」
■徳島ヘアスタイル通信
■巧妙化する振り込め詐欺に備えよう

■隠れ家のお店
大通りから一本入った路地裏や、住宅の間の細道にひっそりと佇むお店。静かな空間と美食が待つ大人の隠れ家を探しに行こう。
■晩秋のほっこりおでかけ計画
グルメイベント、ウォーキング大会など秋のおでかけにぴったりなイベントをご紹介。
■高齢者を支える介護・リハビリのプロたち
6人のプロフェッショナルへのインタビューから、介護サービスの“今”に迫る。

■Xmax！
イルミネーション列車やクリスマスマーケットなど、徳島のイルミネーションスポットと親子クリスマスイベントをピックアップ。
■四国の女子的温泉ガイド
冬の気配が近づいてきて、あったか～いお湯が恋しくなる季節になりました。次の休みは少し足を伸ばして、日帰り温泉でリフレッシュ！インテリアやアメニティ、リラクゼーション、さらに地元食材を使ったお料理など女心ときめく四国の湯処を厳選して紹介。
■いっとこかっとこ
最新のお出かけ情報をキャッチ！
 

■「街で噂のちょいバズりグルメ」徳島の一部でバズっている、もしくは、これからバズるであろうグルメをリサーチ！ 長～いバゲット、大きなこんぶ天、うさぎみたいな白いオムライス…
■徳島で家を持つ！「うちんくぷらん」
■キレイを叶える「きれいの魔法」
■甘くないフレンチトースト
■うまれたよ－誕生おめでとう－