心ほぐれる県南旅へ

徳島県南エリア（海陽町、牟岐町、美波町、阿南市、那賀町、勝浦町、上勝町）の“ええとこ”をギュッと凝縮したレジャーガイドブックが完成しました！ 見晴らし抜群の低山歩き、穏やかな海岸でのSUPやカヤックなど、その地域ならではのアクティビティを紹介。一度は目にしたい伝統行事、花や紅葉、滝の名所も詰め込みました。自然のなかで思いっきり遊んで、癒やされて。その土地の美味しいものを食べて⋯。次の休日が待ち遠しくなる一冊です。価格は1100円。徳島県内の書店・コンビニ・スーパーで発売中！

■お値段以上に魅力あふれる！  お値打ちグルメ
モーニングからランチ、コース、食べ放題、テイクアウト、お買いものまで、このお値段でいいんですか！？なグルメが集合！

■おやつを買いに かわいい焼菓子店へ
焼きたての香りに誘われて
街角に佇む小さな焼菓子のお店をめぐる。

■強い日差しによる紫外線や猛暑に警戒！夏に備える2025
■県西からレモンケーキ旋風！
■話題のアサイーを求めて
■ごきげんのプチ解剖　自分の機嫌をどう取いよん？
■レッツゴー収穫体験☆いざ、ブルーベリー狩りへ！
■徳島カレー部

■特集　農業×テクノロジー

農業人口が減りゆく今、AIやIoTなどの最新技術や農業データを活用して農業の未来を切り拓く人たちがいる。新しい農業のカタチを追う。

■TOP INTERVIEW

育った場所や捕獲後の処理方法で違った味わいになるジビエ。牟岐町という場所で獲れ、こだわりをもって処理したジビエをブランド化した仕掛け人にインタビュー。

■個性がキラリ☆地元でがんばる個人スーパー
■父の日の贈り物にオススメアイテムコレクション
■自然に感謝を！レッツゴー収穫体験
■看板あにまるズ
■凝って見えるスカーフヘアアレンジ
 

■やっぱり町中華
厨房からリズムよく聞こえてくる中華鍋を振る音、鼻腔をくすぐる唐辛子や花椒といった香辛料の香りが食欲をかきたてる。自家製ラー油が決め手の麻婆豆腐、ゴマの濃厚スープが手延べ麺に絡む担々麺、トロトロの餡と半熟卵がたまらない天津飯、本場のレシピで作るチリソース煮…。心とお腹を満たす一皿をご紹介します。

■いま推すべきジェラート
ショーケースを彩る種類豊富なフレーバーに心踊る。自家製の黒みつがかかる濃厚な抹茶や暑い時期にぴったりの爽やかなカシスヨーグルト、パティシエの技が光るプラリネキャラメル…。ひんやり甘いジェラートはいかが？

■四国・淡路島 あじさい散歩
青空の下はもちろん、梅雨空でも映える色とりどりのあじさいを見に行こう。
見頃を迎えた時期に開催されるイベントもCheck！！

■特集　牟岐町に吹く新しい風

定住や観光とは異なる形で地域と関わりをもつ「関係人口」の創出に力を入れる牟岐町。若者が集まるこの町では今、次々と新しい挑戦が巻き起こっている。

■TOP INTERVIEW

6月14日（土）、15日（日）に開催される徳島史上最大級のコーヒーフェス。その裏にはさまざまな困難と、それに折れず奔走する仕掛け人の熱い思いがあった。

■満点ランチ

 色鮮やかなプレート、季節食材を活かした麗しい御膳、粉雪のようなチーズが降り積もる生パスタ…。
華やかなビジュアルに心躍らせながら、口いっぱいに広がる美味を噛みしめる幸せ時間。

おなかも心も満たされるランチをご紹介！

 

■身近な食材で！
「もう1品☆ひと工夫メシ」
今が旬の新タマネギや春ニンジン、スーパーに必ずあるサバ缶や惣菜コロッケにひと工夫！
■今日はお外でサンド気分♪
■おすすめ10
■やってみ隊

■特集　兄弟姉妹でやっています！

同じ目標に向かってともに歩む、兄弟姉妹のつながり。子どものころから培ってきた関係だからこそ、一緒に見えるものがきっとある。

■TOP INTERVIEW

妊婦さんのお腹や2歳ごろまでの赤ちゃんにボディペイントを施し、ママたちの心にそっと寄り添う。看護師であり二児の母でもあるペインターさんに思いを聞いた。

 

■1日の始まりを豊かにする
「ステキな朝ごはん」
早起きした日やのんびりしたい日にちょっと特別で充実した朝を楽しむひととき。
■エメラルドよもぎを知る
■母の日ってどうしてる！？
■季節の花めぐり
■とくしま公園探訪

■新世代の名店
みかん農家が営むジェラート屋さんや人気ラーメン店が仕掛ける塩そば専門店、音楽やアートなどカルチャーが交錯するスパイスカレー店などニューフェイスが続々と。徳島に新たな風を吹かせる最旬店をご紹介します！

■冒険ウォーキング
初夏の道に穏やかな陽光が降り注ぐ。眼下に棚田が広がる山道や、高さ70mから祖谷渓を見下ろす吊橋、青空に映える白亜の灯台など…、見たことのない景色を求めて冒険へ出かけよう！ 

■特集　海外との架け橋

観光客をはじめ留学生や就労者など、外国人の姿を見かける機会が増えてきた近年。海外と徳島をつなぐことに尽力する人たちを紹介する。

■TOP INTERVIEW

口コミで会員を増やすジムのオーナーにインタビュー。トレーナーという天職に巡り合うまでの半生と、お客さんからの厚い信頼の理由を聞いた。

■カフェ時間

友人とコーヒー片手におしゃべりしたり、心もお腹も満たされる華やかなランチプレートをいただいたり。

そんな時間がとびきりのご褒美タイム。

日常の喧騒から離れてホッと一息つきたいとき、ふらりと立ち寄りたいカフェをご紹介します。

■長く愛せるモノとの出会い LIFESTYLE SHOP
暮らしが楽しくなるデザイン、質感や使い勝手の良さ、ものの裏側にある作り手のこだわり…。日々を彩る心地いい雑貨やインテリアを探しに行こう。

■コツを押さえて部屋を素敵に！「空間を飾る」
見慣れた部屋も一部分を変えれば新鮮に！プロにポイントを教えてもらおう♪
■マフィンみっけ！
■春の大掃除のススメ
■庭づくり始めませんか？
■やってみ隊！和傘のランプシェード