生活情報紙 さらら

  • 2018年12月06日レッツエンジョイ!スーパー銭湯ライフ さらら12/6号

    ■スーパー銭湯エンジョイライフ!
    スーパー銭湯のココがスキ/スーパー銭湯あるある県内のスーパー銭湯MAP/常連さんのカゴの中身拝見/新生銭湯
    ■外食おうえん団!冬スペシャル
    ■ミートソースでパーティーメニュー
    ■おかんの子育て掲示板「トイトレ」
    ■作ろう「アドベントカレンダー」

  • 2018年11月15日人の数だけ工夫がある、スケジュールの整え方。さらら11/15号
    1115_salala-w

    ■忘年会、クリスマス、正月準備…と、どんどん忙しくなるこれから。
    徳島の女性たちに、時間との付き合い方や考え方を教えていただきました。
    ■「徳島ヘアスタイル通信」
    ■「おそうじ・片づけ お助け隊」大変な年末の掃除はプロに依頼!
    ■「振り込め詐欺に備えよう」
    ■鯖缶使って時短メニュー!

  • 2018年11月01日おいしくってヘルシー!今どきのお弁当を買いに!さらら11/1号
    1101_salala-w

    ■ヘルシーでかわいいお弁当
    食欲の秋においしいお弁当を食べませんか。今回は、味も見た目も素敵&ヘルシーな弁当をご紹介。
    ■あなたの『きれいになりたい』をきっと叶えてくれる「きれいの魔法」
    ■体がよろこぶ「床での座り方」
    ■じっちゃんばあちゃんの瞳と手
    ■パン好きが伝授する焼き方と保存

  • 2018年10月18日やると楽しい!レッツ☆ゴミ拾い さらら10/18号
    1018_salala-w

    ■やればわかる、その魅力
    「レッツ!ゴミ拾い」​
    一般参加できるゴミ拾いイベントをご紹介。参加すると新たな発見が!?
    ■旬のさつまいもレシピ
    ■家具寝具を揃えて快適空間へ
    ■振り込め詐欺にご注意を!
    ■私の網膜剥離体験記

  • 2018年10月04日行ってきました!病院のレストラン。さらら10/4号
    1004_salala-w

    ■聞いてきました、人気メニュー
    「今どき、病院のレストラン」​
    きれいでおいしい!公立の総合病院4カ所にある病院のレストランをご紹介!
    ■お悩み解決「リフォームの達人」
    ■徳島の海の加工品はうまい!
    ■うまい断り方第2弾!
    ■落ち葉のアクセサリーを作ろう

  • 2018年09月20日スマートな断り方の極意。さらら9/20号
    0920_salala-w

    人生をスマートに渡り歩きたい!
    「ザ☆うまい断り方」​
    役員、飲み会、セールス…。人づきあいの達人に聞いた"できるだけイヤな気持ちにさせない言い方”とは?
    ■おかんの子育て掲示板「離乳食」
    ■徳島ヘアスタイル通信
    ■大豆から豆乳&木綿豆腐を作る!
    ■話題のチーズドッグを作ってみた

  • 2018年09月06日もっと知りたい!愛しのすだち。さらら9/6号
    0906_salala-w

    ■徳島が誇る特産品・すだちのことをもっと知りたい!味も質も良く、価格も手頃な露地ものが出る今の時期こそ知りた情報をご紹介。
    ■きれいを叶える「きれいの魔法」
    ■「じっちゃんばあちゃんの瞳と手」
    ■子どもの鉛筆とお箸の持ち方の悩み
    ■傷んだ生地はダーニングで直す
    ■寝る前にねじれをとって快眠を

  • 2018年08月16日あなたはどっち派?アンケート! さらら8/16号
    0816_salala-w

    ■徳島に住む100人に聞いた!   「あなたはどっち派?アンケート!」カレーを食べるときは混ぜるor混ぜない?ウィンナーは焼くor茹でる?等
    ■水の被害に備えるために
    ■「うまワザうれしピ」テーマ:なす
    ■弁当男子・わたをさんの夏
    ■「初めて○○しました体験記」
    ■トイレのフタ、なんでついてる?

  • 2018年08月02日捨てないで!野菜のそこに栄養あり!さらら8/2号
    0802_salala-w

    ■ゴーヤのわた、枝豆のさや、茶殻…捨てているココに栄養あり!Part2
    ■快適アクセス「阿波おどりガイド」
    ■知っておきたい「お霊具膳の話」
    ■スパイスを使った本格チキンカレー
    ■じっちゃん、ばあちゃんの瞳と手
    ■ウマッ!赤いサルサソースを作ろう

  • 2018年07月19日暑い夏を愉しむ工夫。さらら7/19号
    0719_salala-w

    ■涼しく爽やかに過ごすためにできること!「暑い夏を愉しむ工夫」
    ■おでかけに「淡路島観光マップ」
    夏スペシャル「外食おうえん団!」
    ■おなら、どうしてますか?
    ■最旬「徳島ヘアスタイル通信」
    ■体が喜ぶプチ習慣「雑巾絞り」

  • 2018年07月05日夏野菜、実はここに栄養アリ!さらら7/5号
    0705_salala-w

    ■あぁ、もったいない!「夏野菜、捨てているここに栄養アリ」
    ■子どものこれからを伸ばす
    「笑顔いっぱいの習い事」
    ■美のヒント満載「きれいの魔法」
    ■「じっちゃんばあちゃんの瞳と手」
    ■七夕そうめんを作ろう

  • 2018年06月21日現金を使うのをやめる日がやって来る!? さらら6/21号
    0621_salala-w

    ■現金を使うのをやめる日がやってくる!?  現金派?キャッシュレス派?様々な意見をお聞きしました。 
    ■和食、中華、フレンチ、イタリアンのシェフが提案「旬の徳島うまワザうれしピ!」テーマは「枝豆」
    ■「徳島ヘアスタイル通信」
    ■「I LOVE DIY! 私の手づくり帖」
    ■手ぬぐいでご祝儀袋を作る!

  • 2018年06月07日産直市の“新しい”が知りたくて。さらら6/7号
    0607_salala-w

    ■行って楽しい、買ってうれしい!新しくオープンした・新しくリニューアルした「産直市」へ行こう!
    ■ガーデニング、庭木の手入れ…愉しい、くつろぐ、癒される「庭づくり」
    ■保険を見直そう 「保険見直し隊!」
    ■「ドクターカー」って何だ?
    ■たかはしよしこさんとエジプト塩

  • 2018年05月17日持ちやすく食べやすい♪ “バーフード”でいこう!
    0517_salala-w

    ■おでかけやおうちパーティーに!サンドイッチ、おにぎり、ケーキをバーのような形にした「バーフード」を。
    ■妊娠・出産・初めての誕生日…新しい命を祝う「赤ちゃんバンザイ」
    ■ 「ようこそ、かみかつ時間へ」
    ■大切な人を見送るためにできること「お葬式のハナシ」
    ■ヘルシー!「車麩を使ったレシピ」

  • 2018年05月03日授産施設や障害者支援施設で生まれたカワイイものたち。さらら5/3号
    0503_salala-w

    ■心をくすぐる、授産施設や障害者支援施設で作られた手しごと雑貨
    ■「安心!リフォーム計画」
    美のヒント「きれいの魔法」
    ■ お弁当男子・わたをさんが教える「お弁当づくりのコツ」
    ■5/3と4は「おぎゃっと21」!
    ■体が喜ぶプチ習慣「イスの座り方」

  • 2018年04月19日ローズマリーやはっか油などで暮らしのアイテムづくり。さらら4/19号
    0419_salala-w

    ■「日常使いのアイテムを作る」
    ローズマリー軟膏、虫除けスプレー、台所用液体洗剤などなど…。
    ■「うまワザうれしピ」は“菜の花”
    ■今こそ!「春の大掃除のススメ」
    ■4/21・22は「はな・はる・フェスタ2018」へ! グルメやペットフェスティバルなど「楽しい」がいっぱい!
    ■DIYで作る「コドモキッチン」

  • 2018年04月05日色が違う食材、カラダにいいのはどっち? さらら4/5号
    0405_salala-w

    ■砂糖・ごま・ワイン・玉子・しそ…
    「色が違う食材、カラダにいいのはどっち?」色の違いで栄養価は違う?
    今こそ!「春ハジメル。」
    ■「手持ちのものを藍で染める」
    ■「カラダがよろこぶプチ習慣」  今回のテーマはバッグの持ち方
    ■おうちパーティに「ちびバーガー」

  • 2018年03月15日春がきた♪ とくしま春あるある~!さらら3/15号
    0315_salala-w

    ■春にまつわる悲喜こもごもエピソード「とくしま春あるある」
    「クリーニングの季節です」
    県内のクリーニング店情報が満載!  新しい洗濯表示のことも要チェック。
    「春と桜とお花見弁当と」
    ■「振り込め詐欺に備えよう」
    ■「がんばるキッズをレポート!」
    ■「しっとり桜ロールの作り方」

  • 2018年03月01日愉しくおいしく!おうちパーティー♪ さらら3/1号
    0301_salala-w

    ■メニュー、レシピ、持って行き方…
    「おうちパーティーはこう愉しむ!」
    ■「走る!楽しむ!とくしまマラソン」
    ランナーの先輩からのアドバイスが!
    ■「我らが保険見直し隊!」
    ■過ごしやすい空間を作る、すてきな家具や寝具を揃える「快適新生活」
    ■美容情報満載「きれいの魔法」

  • 2018年02月01日うちの家族・親戚エピソード集!さらら2/1号
    0201_salala-w

    ■あ~、おもっしょい!
    「うちの家族・親戚の小咄あります」
    おかん、おとん、夫…おもっしょい人はすぐそばに!徳島県民の身近な方々のオモシロエピソードを披露!
    ■食卓を彩るあったかい一皿
    具だくさんスープいろいろ
    ■掃除機やめてみたけど無理だった
    ■パンが器「熱々グラタンパン」