■こころ和む、秋
旬食材や器から季節を感じる料理、脈々と受け継がれてきた伝統と職人の魂が宿る手仕事、空間に身も心もゆだねる寛ぎとやすらぎのひととき。立ち止まって、心穏やかに。和に触れる秋を過ごしてみませんか。
■あいたんYO！
新店、新メニュー、新サービス･･･街のホットなNEWSをお届け！

■至福のグルメ
とろける牛ヒレカツサンド、秘伝ダレに漬け込んだ焼豚、厳選素材で作る手寄せ豆腐、香ばしく濃厚なピスタチオスイーツ･･･。おいしいもんを求めてグルメの旅へ。選りすぐりの逸品を集めました。
■徳島かき氷ガイド
かき氷やジャムの専門店から、老舗甘味処、リストランテ、カフェまで。宇治抹茶尽くしの和の一杯や、ジャムとシロップが選べるかき氷、ふわっふわの台湾かき氷など、絶品かき氷30選をご紹介。

■トキメキ☆カキゴオリ
完熟マンゴー、生桃、苺など果肉たっぷりのかき氷から、エスプーマや大福が載ったフォトジェニックなものまでどどんと25選をご紹介。
■夏SWEETS＆DRINK
進化を続けるアイスにゼリー、もぎたて果実の贅沢パフェ、カラフルポップなクリームソーダ、目にも涼しい和の甘味。夏真っ盛りの今こそ食べたいスイーツとドリンク集めました！
■エスニック気分
インドネシアのナシゴレン、タイのガパオライスやカオマンガイ、生姜が効いたフィリピンのお粥･･･スパイスやハーブが効いた独特な味わいのエスニック料理で異国気分を味わおう♪

■今、行きたいスポット
スリリングな森のアスレチック、自然と一体化できるインフィニティ温泉、グランピング施設、生しらす丼や名物わらび餅･･･。この夏を大満喫できるグルメ＆レジャースポットが満載！あじさいや大賀ハスなど四季折々の花々や、初夏の味覚・ブルーベリー狩り情報も♪
■morningood
ちょっと“早起き”してとっておきの朝ごはんを。
■いっとこかっとこ
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■おもちかえり最前線
すっかり定番となった”おもちかえり”は日々進化中。「ほれも持って帰れるん！」と驚いてしまう本格メニューが続々登場しています。ランチタイムが待ち遠しくなるお弁当に、食卓を彩るデリや晩酌のおともにしたいおつまみセット。自宅や職場にいながらお店の味で非日常のひとときを過ごしてみては。
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■甘いもの大図鑑
カフェで味わうパンケーキやチーズケーキ、テイクアウトできちゃうカヌレやエッグワッフル、ケーキ屋さんの絶品シュークリームやフルーツタルト、和菓子店のかりんとう饅頭や抹茶モンブラン大福･･･甘いもんを愛する全ての人に捧ぐスイーツ170選をどどーんとご紹介！
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■モーニングのすゝめ
お仕事前に、お休みの日に、いつもよりちょっとだけ早起きして朝ごはんを食べに出かけませんか？定番のトースト、ホットサンドから和定食やピザ、スコーン、ワッフルまで個性豊かなモーニングを集めました。
■ランチの時間
出汁茶漬けで〆る炙りゴマだれ丼、メインも小鉢も選べるカスタマイズ定食、豪華アラカルトがつく季節のパスタ･･･どれもこれも魅力的でワクワクする！ さ～て今日は何を食べようか♪

■コーヒー 焙煎と抽出のとき
ここ数年で、新しいロースタリーが続々誕生。名店の一品や手づくりベイク、体験や家淹れツールまで、ますます盛り上がる徳島のコーヒーシーンをさまざまな角度からご紹介します。
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■パンのある日常
モーニングで、ランチで、はたまたディナーで･･･朝昼晩食べたいもの、そう「パン」！注目のベーカリー24軒とクロワッサン、カレーパン、サンド、スイーツパンをご紹介。さぁ、冬のベーカリーめぐりにでかけましょ！
■SweetでBitterなチョコの旅
専門店のショコラから、パッケージがキュートな雑貨店の板チョコまで。
■Eggに❤オムライス
正統派はもちろん、お好み焼き風やカレーソース、フランスや中国のエッセンスを加えた個性派までどどんと14選をご紹介！

■迎春うどんもうで
しなやかな麺、芳しいダシ。店主の魂が宿る渾身の1杯。愛され続ける定番から、アイデア溢れる創作まで、ドドンとめでたく八十八杯をご紹介。寒い冬、うどんでほっこりあたたまりましょう。
■いっとこかっとこ
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■新店ファイル2020
今年オープンしたカフェ＆バルをひとまとめ！さらに、ベーカリーやパティスリー、注目の最旬店、テイクアウト専門店もピックアップ。2020年を盛り上げてくれた新顔たちに、ありがとうの気持ちを込めて･･･！
■ラーメン屋さんの無料サービス
卓上の辛もやしや辛味噌、生卵から、ランチにドリンクバーがつくお得なセットまで全て無料で利用できるんです！

■盛秋の十色 魅惑の十味
食欲の秋到来中♪ きのこ、栗、秋魚、ぶどう、抹茶、きなこ、酸辣湯、肉まん、おむすび、スパイスカレー･･･今食べたい旬の味覚とトレンドグルメを集めました！
■オープンエアでお食事を Part2
10月に入って、ぐっと秋めいて。外で過ごすのが心地よい気候になりました。第二弾も、オーシャンビューのレストランやルーフトップテラスがあるまちなかバル、動物園のテラス席など個性豊かなオープンエア空間をご紹介します。

■オープンエアでお食事を　Part1
山々を望む食事処やイートインができるベーカリー、本場・香川さながらの製麺所、ドッグラン併設のカフェなどオープンエア席があるお店をご紹介。おいしい食事と開放感あふれる空間で、心ゆくまでリラックス＆リフレッシュしよう。
■徳島主要ルート　DRIVE MAP Part2
出会いたい風景やグルメがそこにある･･･車を走らせて西へ東へ、絶景や“うまいもん”を探しにドライブ旅に出かけましょう♪
 

■徳島主要ルートドライブマップ Part1
いつもよりちょっと車を走らせて開店前から並ぶうどん店や人気のお食事処、ガーデンカフェへ。その土地でしか味わえないグルメやスイーツを味わおう！
■愛すべきご近所のお店を食べ歩こう　第2弾
8月号に引き続き、地元で愛されるローカルなお店をご紹介。定食やお蕎麦、焼き鳥、お好み焼きなど各町の“おいしい”が揃いました。
■あいたんYO！
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■プリンに恋して。
カフェやケーキ屋さん、BARまで。“この店ならでは”がぎゅっと詰まってます！
■かき氷27選
宇治抹茶金時、さくらももいちご、イチジク、白桃、ピーナッツレアチーズ、生チョコ、黒ごまきなこ・・・etc
しゃりしゃり、ふんわり、シュワッと溶ける新作かき氷も登場するよ～！
■愛すべきご近所のお店を食べ歩こう 第1弾
喫茶店や食堂、お好み焼き店、居酒屋さん・・・いろんな町で地元民に愛されている味を、2号にわたってご紹介します。

■集まれどうぶつスイーツ
和洋菓子、パン、ドリンク･･･、可愛すぎて食べられない(｡>﹏<｡)!?どうぶつモチーフのキュートなスイーツたちが大大大集合！
■おいしい本格PIZZA
石窯で焼き上げる本格ナポリピッツァや県産食材たっぷりの彩り豊かなピッツァなど、旬を詰め込んだ贅沢な一枚をご紹介！
■創作系豪華うどん
丸ごとトマトやタイのソウルフードをアレンジしたパッタイうどん、存在感大のかき揚げが主役のうどんまで。香り豊かなダシや渾身の麺をすする。
■輪っかグルメ
ベーグル、ドーナツ、チョロスなど、クルッと愛おしい穴あきスイーツ集めてみました。まんまるわっか、どこから食べる？
 

■CAFEノモチカエリ
行きつけのお店、気になるお店でこだわりの1杯をテイクアウト。ごはんと、食後の甘いもんも忘れずに。そーっと持って帰ったら、今日はおうちでまったりカフェ気分～♪
■フルーツなサンドとデニッシュ
旬のフルーツ✕たっぷりクリームの萌え断サンドと、艷やかな果実が乗るサクサクデニッシュ。季節ごとに食べたくなっちゃう魅惑の味をご紹介！
 

■売切れグルメ
週末限定のそば処や1日に約2000枚売れる平天、イチゴづくしのタルトなど、品薄になっちゃうほど人気のランチやお惣菜、スイーツを紹介。
■話題な食パン
専門店の逸品から、ベーカリーの売れ筋まで。毎日食べたい魅惑の味が揃いました。
■華麗なるカレーの世界
スパイスの豊かな香りと味わいで食欲が掻き立てられる！
■ゆまの蔵元めぐり
CU編集部 ゆまが徳島の地酒マスター目指して全力でめぐります！