■盛秋の十色 魅惑の十味
食欲の秋到来中♪ きのこ、栗、秋魚、ぶどう、抹茶、きなこ、酸辣湯、肉まん、おむすび、スパイスカレー･･･今食べたい旬の味覚とトレンドグルメを集めました！
■オープンエアでお食事を Part2
10月に入って、ぐっと秋めいて。外で過ごすのが心地よい気候になりました。第二弾も、オーシャンビューのレストランやルーフトップテラスがあるまちなかバル、動物園のテラス席など個性豊かなオープンエア空間をご紹介します。

■オープンエアでお食事を　Part1
山々を望む食事処やイートインができるベーカリー、本場・香川さながらの製麺所、ドッグラン併設のカフェなどオープンエア席があるお店をご紹介。おいしい食事と開放感あふれる空間で、心ゆくまでリラックス＆リフレッシュしよう。
■徳島主要ルート　DRIVE MAP Part2
出会いたい風景やグルメがそこにある･･･車を走らせて西へ東へ、絶景や“うまいもん”を探しにドライブ旅に出かけましょう♪
 

■徳島主要ルートドライブマップ Part1
いつもよりちょっと車を走らせて開店前から並ぶうどん店や人気のお食事処、ガーデンカフェへ。その土地でしか味わえないグルメやスイーツを味わおう！
■愛すべきご近所のお店を食べ歩こう　第2弾
8月号に引き続き、地元で愛されるローカルなお店をご紹介。定食やお蕎麦、焼き鳥、お好み焼きなど各町の“おいしい”が揃いました。
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■プリンに恋して。
カフェやケーキ屋さん、BARまで。“この店ならでは”がぎゅっと詰まってます！
■かき氷27選
宇治抹茶金時、さくらももいちご、イチジク、白桃、ピーナッツレアチーズ、生チョコ、黒ごまきなこ・・・etc
しゃりしゃり、ふんわり、シュワッと溶ける新作かき氷も登場するよ～！
■愛すべきご近所のお店を食べ歩こう 第1弾
喫茶店や食堂、お好み焼き店、居酒屋さん・・・いろんな町で地元民に愛されている味を、2号にわたってご紹介します。

■集まれどうぶつスイーツ
和洋菓子、パン、ドリンク･･･、可愛すぎて食べられない(｡>﹏<｡)!?どうぶつモチーフのキュートなスイーツたちが大大大集合！
■おいしい本格PIZZA
石窯で焼き上げる本格ナポリピッツァや県産食材たっぷりの彩り豊かなピッツァなど、旬を詰め込んだ贅沢な一枚をご紹介！
■創作系豪華うどん
丸ごとトマトやタイのソウルフードをアレンジしたパッタイうどん、存在感大のかき揚げが主役のうどんまで。香り豊かなダシや渾身の麺をすする。
■輪っかグルメ
ベーグル、ドーナツ、チョロスなど、クルッと愛おしい穴あきスイーツ集めてみました。まんまるわっか、どこから食べる？
 

■CAFEノモチカエリ
行きつけのお店、気になるお店でこだわりの1杯をテイクアウト。ごはんと、食後の甘いもんも忘れずに。そーっと持って帰ったら、今日はおうちでまったりカフェ気分～♪
■フルーツなサンドとデニッシュ
旬のフルーツ✕たっぷりクリームの萌え断サンドと、艷やかな果実が乗るサクサクデニッシュ。季節ごとに食べたくなっちゃう魅惑の味をご紹介！
 

■売切れグルメ
週末限定のそば処や1日に約2000枚売れる平天、イチゴづくしのタルトなど、品薄になっちゃうほど人気のランチやお惣菜、スイーツを紹介。
■話題な食パン
専門店の逸品から、ベーカリーの売れ筋まで。毎日食べたい魅惑の味が揃いました。
■華麗なるカレーの世界
スパイスの豊かな香りと味わいで食欲が掻き立てられる！
■ゆまの蔵元めぐり
CU編集部 ゆまが徳島の地酒マスター目指して全力でめぐります！

■極上の一皿 至福の十選
旬の野菜や海鮮を使った「春パスタ」、どこか懐かしい洋食の王道「ハヤシライス」、お酒の肴についついオーダーしちゃう人気者「牛すじ」･･･。今食べたいグルメ十選を紹介！
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■大人のハイカラ街あるき
生まれ変わったレトロ街や可愛いおみせの出店相次ぐ参道、アート感に溢れる温泉の路など徳島のホットなエリアと香川・愛媛・高知の商店街をぶらり旅。
■インテリアショップ SPRINGコレクション
お気に入りの家具を加えて部屋のイメージを一新したり、新生活スタートに向けて必要なアイテムを揃えたり･･･。さあ、ココロおどるインテリア探しの旅に出よう。
■徳島キレキレガール
キレイになるお得プランが満載

■レディースランチ
サラダたっぷりレディースランチ、スイーツや果物つきのレディースセット、お酒や入浴料がいつもよりお得になるレディースデーなど女性のためにつくられた料理やサービスを紹介。男性がオーダーできるランチやメンズデー情報もあり！
■美しきチョコの世界
大切なあの人に、いつもお世話になっている人に、毎日頑張っている自分に。専門店のチョコレートや人気店のバレンタインギフトなど、いま贈りたいチョコレートギフトを集めました。
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■おひとりさまデビュー
ぼっちごはん、ひとり呑み、ソロ活･･･。ブックカフェ、カウンターにコンロがある焼肉店、バル、居酒屋、農家民宿など「おひとりさま」で過ごしやすいスポットを紹介。
■とろ～り姿のあなたに夢中 いとしのCHEESE
UFOチキンフォンデュやラクレット、パネチキンなど巷で話題の流行メニューから自宅で楽しめる本格チーズ、2019年に登場したチーズティーまで。チーズ好きならこの冬食べておきたい、いろ～んなチーズグルメが勢ぞろい！
■キレキレガール
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■Xmax！
イルミネーション列車やクリスマスマーケットなど、徳島のイルミネーションスポットと親子クリスマスイベントをピックアップ。
■四国の女子的温泉ガイド
冬の気配が近づいてきて、あったか～いお湯が恋しくなる季節になりました。次の休みは少し足を伸ばして、日帰り温泉でリフレッシュ！インテリアやアメニティ、リラクゼーション、さらに地元食材を使ったお料理など女心ときめく四国の湯処を厳選して紹介。
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■肉愛発覚！
牛カツ、ローストビーフ、肉バル、焼鳥、ジビエ･･･艶肉たち
との出会い。口いっぱいに広がるジューシーな旨み、「はぁ～
♡」と心満たされる幸福感。あゝ肉への愛が止まらない！嬉しい
読者特典付き♪
■ハロー！リラックスワールド
働く女性たちや主婦が仕事や片付け、約束ごとから解放されて
ホッとリラックスできるスポットを紹介。頭の中を無にして、
　　　　　　　　　　　　存分に癒やされる時間をどうぞ。

■レッツ！秋空テイクアウト
ボリューム満点の丼ぶり、母の味てづくりお
弁当、おしゃピクに必携の具だくさんサンド
など秋のお出かけに連れていきたい心はずむ
テイクアウトグルメを紹介！
■香川旅
映画館とカフェが併存する築90年の空間や
多くの映画ファンが訪れる「純愛の聖地」、
アートが溢れるオーストラリアカフェ… あなたがまだ知らない新しく
てディープな香川の注目スポットへ。
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■終わらない夏の4大特集
本場から取り寄せた海ぶどうや島らっきょ、徳島食材とコラボさせた創作メニューなど
沖縄ごはんを堪能できるお店を紹介。旬のフルーツがこんもり盛られたパフェにお店の個性が光るふわふわパンケーキなど
二大ときめきスイーツを大調査。夏旅 高知編では、海鮮パスタや果汁たっぷりアイスバー、深海生物漁ができるNEWスポットなどを紹介。
まだまだ遊び足りない夏あそびを大満喫しよう！
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■夏旅へ。第一弾 徳島・淡路島
 目の前にビーチが広がる手ぶらBBQやラフトボート、SUP、水辺のごはん屋さんなど
日帰りでも十分楽しめるスポットが満載です。
■スムージー✕タピオカドリンク
マンゴーや桃など旬の果実をたんまり盛りつけたパフェのようなスムージーや
抹茶とエスプレッソの濃厚な風味がマッチするタピオカ抹茶迷彩ラテなど
女子をとろけさせる夏のツインズが勢揃い！
■カーニバル！
グルメ、レジャー、ビューティーなど、この夏とことん楽しめる場所へ出かけよう。

■夏色ケーキ
旬をついばむ259選！メロンやマンゴー、白桃を使ったケーキから
宝石のようにフルーツを散りばめたぷるんぷるんのジュレケーキ
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■ランチタイムの幸せテーブル
ベジ食堂の彩りワンプレートや無添加にこだわるスペイン料理など、お昼ごはんを上から眺めてみたらおなかがグルグル鳴りはじめました。
■「エシカル消費という考え方」
食品や特産品の作り手と私がつながっていく
■健康な歯のためにできること
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