野菜に果物、お肉に貝…ぎゅぎゅっとたっぷり買って帰れる「つめ放題」と、お買い物中の小さな幸せ「試食」。お得な2つのサービスをがっつり体験できるスーパーを紹介します。レジャー感覚で楽しもう！

表紙のさらランキングは「近ごろの幸せ習慣ランキング」。なにかと忙しい日常のなかで、ほっと心が安らぐ瞬間。徳島の女性に聞いた、リラックスのためのちょっとした工夫を集めました。