■特集　麺文化を支える
半田そうめんや徳島ラーメン、祖谷そば、鳴るちゅるうどん。徳島には愛され続ける麺文化が根付いている。それらを支える製麺所の思いとは。

■TOP INTERVIEW
地元の星空の魅力を伝えるためUターン。フリーランスで活動を始めた「星空案内人」にインタビュー。

■ムシムシ暑くて食欲が落ちる今の時期。ぷるぷる食感のひんやりスイーツで一息つきませんか？わらびもち、ゼリー、プリン…いろんな「ぷるるん」揃ってます！
■楽しく学ぶ！
子どもの習い事2024
■暮らしの困った！大解決
徳島オタスケ隊

■洋食に恋して
明治以降、西洋料理をご飯に合うようにと試行錯誤を経て生まれた日本独自の食文化「洋食」。オムライス、ハンバーグ、ナポリタン…。シェフの愛情がこもった一皿がテーブルに運ばれてくると、自然と頬が緩む。使い慣れないナイフとフォークで食べた幼い頃の記憶や多幸感あるあの味に思いを馳せながら、いくつになっても大好きな洋食皿へ向かう。きっと私たちは知らぬ間に洋食に恋をしている。
■絶景花火
夏の楽しみといえば花火！ 今年も県内のあちこちでた～っくさんの花火大会が予定されています。
徳島と合わせて香川、高知、淡路島の注目花火もピックアップ。お腹の底まで響きわたる爆音、夏夜に咲く大輪の花に酔いしれよう。

■特集　ガラスの世界
古くから日用品や美術品の原料として使われるガラス。透明な素材は、光を透過して神秘的な表情を映し出す。溶かしたガラスを巧みに操り、美しい作品をつくり上げる職人に迫る。

■TOP INTERVIEW
昔ながらの道具である木樽や木桶を製造・修理し、命を吹き込む。全国でも数少ない「桶職人」が仕事にかける思いとは。

■ニューフェイスに注目！
ジェラート＆アイスクリーム
ここ1～2年の間にオープンしたお店をピックアップ。
■夏にピッタリ♪ 梅ネクター
■ゴルフウエアのおすすめ10
■情熱小学生
■オムのまほう　■珈琲物語

徒歩だからこそ出会える感動がある

ウォーキングガイドブックとして2017年に誕生し、本書がシリーズ第三弾となります。「潮騒がBGMの海辺の道」「鮮やかな緑が清々しい散策路」「登山ビギナーにおすすめの低山」「絶景集落＆名水の里」など、街なかの平坦な1㎞コースから、最長14㎞の緩急あるロングコースまで収納。取材者が実際に歩いて確かめた距離、所要時間、難易度、ルートマップなどの基本情報をわかりやすくまとめた一冊です。徒歩だからこそ気づける新しい発見があります。県内各所の魅力を探しに出かけましょう！ □年間ウォーキングイベントも紹介。参加すれば気の合う仲間が見つかるかもしれません。県内の書店、コンビニ、スーパーにて１冊1100円。

■最高の手みやげ
注目のパティシエが手がけるスイーツにバラエティ豊かな品揃えの総合ショップ、ビジュアル満点のお菓子、今話題のグルメ、あんこのお菓子、正統派、そしてお酒&ツマミまで。

■イマドキのレトロ
令和のいま、レトロカワイイものが気になる！ 喫茶店の固めプリンや昔懐かしのナポリタン、カラフルでポップな雑貨、アンティークなインテリア…心ときめく出会いが待っています。

■特集　庭師のお仕事
心癒される庭をつくって手入れをし、時には木の伐採なども担う。
そんな職人たちの背中を追う。

■TOP INTERVIEW
めざすのは「リラックスして楽しみながら体を動かせる場所」。一軒家をパーソナルジムにリフォームし、独立開業したトレーナーにインタビュー。

■雨の日を楽しむ
便利なレイングッズやゲームなど、雨の日を楽しむためのアイテムがズラリ！
■とくしま季節の花めぐり
美しい紫陽花スポットへご案内
■やってみ隊！
キラキラ☆ダイヤモンドアート
■手土産手帖

■うちの町来たらコレ食べて！
その町を知り尽くした地元の人も唸る絶品を求めて、県下24市町村へ突撃取材！ 「せっかくきたならコレ食べて」とオススメするグルメを発掘します。わが街・徳島の魅力をおいしく知れるまんぷく旅行にさぁ、出発！ 

■インドア天国
いま流行りのボルダリングやリニューアルして綺麗になった温水プール、スポーツコートをはじめダンススタジオやキッズパークを備える複合施設･･･。屋内で体を動かしたり、体験ができるスポットへGO～！

■特集　キッズスポーツインストラクターの素顔
多種多様なスポーツの世界で子どもたちにその魅力を伝えるインストラクターに注目。スポーツを通して競技そのもの以外の大切なことを教えてくれる人物像に迫る。

■TOP INTERVIEW
勝浦町で月に一日だけ開かれるパン屋さんの店主にインタビュー。天然酵母など身体に優しい素材を使うパン作りのルーツを深掘りした。

■厳選！ 本当においしいお店。
おいしいお店には理由がある。旬の食材を丁寧に昇華させる職人技、わっと心が華やぐ盛りつけや演出、お店がまとう空気感、お客さんに慕われる店主の人柄…いろいろな要素が重なり合って記憶に残る美味になる。そんなとっておきを集めました。

■新しい体験！ コトハジメ
ものづくりと体験、アクティビティ…やってみようという好奇心から新しいことに触れる「コトハジメ」。

■カラリと揚がった
美味しい天ぷらを求めて
■うちんくで活躍するオススメ調味料
さらら読者にお聞きしました！
■季節の花めぐり
■公園探訪
■珈琲物語
■徳島カレー部
■専門店のお惣菜

■その姿にグッときた！
ひとめ惚れ定食
とっておきのお昼ごはんをご紹介
■てくてく歩いて 灯台さんぽ
灯台を目指し、少し長めのおさんぽへ
■やってみ隊！
～オリジナルノート作り～
■日焼け止め「おすすめ10」
■手土産手帖

■家族で素敵ごはん
お子様メニューやキッズスペースがあるお店、ママ友とランチに行ける雰囲気のいいカフェ、大人や子どもも食べたいメニューが揃う居酒屋さん･･･。誰とでも食事を楽しめるお店をピックアップ。