■日々、パン。

「あのパンあるかな？」
わくわくしながらパン屋さんに向かう。
ふわりと漂う芳ばしい香りに包まれながら、陳列棚に並ぶ多彩なパンを選ぶ幸せな時間。
お気に入りのパンをひと口食べると いつもの味にほっこり心が満たされる。

1日の始まりに食べたいパンモーニングや愛されるまちのパン屋さん、名店の新作など、気になるパン情報をぎゅぎゅっと詰め込みました。

■心弾むテイクアウト LUNCH BOX
すっかり春めき、なんだかおでかけしたい気分！ そんな時におともにしたいお弁当を集めました。

■特集　新メニューの裏側

人びとが楽しみに待っている、あの店の新メニュー。生み出しているのはどんな人？ どうアイデアを出す？ メニュー開発の本当の話を教えてもらった。

■TOP INTERVIEW

大学生が運営する不定期のブックカフェ。「本とコーヒーとおやつのある時間」に込められた思いとは。

■あえての手書きが密かなブーム
大人になって書く機会が減ったという方へ。手帳、便せん、ペンなど今流行りのアイテムや書く習い事をご紹介。
■特典つき！春LaLaLa
春注目の商品やメニュー
■快適空間のすすめ♪　　　　　　　　～春夏コレクション～
新生活の準備のヒントが目白押し

■心満たされる和定食
旬を感じる食材選び、素材を生かした繊細な調理、華麗な盛りつけ…。日本人の美学が詰まった和食を定食でいただけるお店をご紹介。映像アートに囲まれながらいただく海鮮丼＆天ぷら、出汁にこだわるからあげのひつまぶし、生姜と柚子の風味が爽やかなつみれ鍋…。手の込んだ料理を気軽に味わえる幸せをお届けします。

■美景に息を呑む 桜満開
冬の厳しい寒さも終わり、鮮やかに色づく木々が春の訪れを感じさせる。絶好のお花見シーズンの到来だ。本特集では今春行きたい桜の名所をご提案。ピンク色に染まるドライブコース、春風が心地いいお花見ウォーク、レジャーシートを広げてピクニック、水面に映る逆さ桜、寺と桜の情緒あふれる共演…とシーン別の美しさに酔いしれて！

■特集 伝統工芸の今

技術や技法を受け継ぎ、大切に使われてきた工芸品たち。ライフスタイルや価値観が変化していくなか、職人たちはどんな思いで伝統工芸に向き合っているだろうか。

■TOP INTERVIEW

手づくりの麹調味料や甘酒を使った料理がInstagramで評判を呼び、今年1月に料理教室をオープン。発酵料理との出会い、そして食への思いについて話を聞いた。

■あ～、愛しのおぜんざい
寒い季節に心もカラダもあったまるおぜんざいを。お店のこだわりが詰まった冬の甘味を召し上がれ～。
■未来につながる！習い事
子どもの可能性を広げる習い事がいっぱい！まずは体験へ♪
■看板あにまるズ
■巧妙化する特殊詐欺に備えよう

特別な日の、心に残る料理。
誕生日、結婚記念日、卒業式、入学式、食事会、デート、自分へのご褒美…。「特別な日のお食事どこにしよう？」というときに役立つ一冊です。イタリアン、フレンチ、中国料理、日本料理、寿司、天ぷら、ステーキ、焼肉といった多ジャンルのコース紹介のほか、粋な料理とこだわりのお酒や、眼の前で仕上げるコース仕立てのスイーツで、大切な日の美食時間を叶えましょう。1冊1100円。書店・コンビニ・スーパーにて販売中です。

■癒やしの旅
開放的な大自然、思わず頬がゆるむスイーツ、心動かされるアート…。たまには日常から少し離れて、ホッと心を一休み。徳島、香川、淡路島の癒やしスポットをご紹介します。

■ご褒美ごはん
大切な人と過ごす特別な日や頑張った自分に。たまには贅沢してもいいんじゃない？

■特集　地酒を愛す

シンプルな原材料でありながら、豊かな香りと旨味でさまざまな味わいを楽しめる日本酒。徳島県の恵まれた自然環境を活かして生み出される日本酒の魅力を後押しする人びとに迫る。

■TOP INTERVIEW

参拝の前に手や口を清める手水舎を花で彩る「花手水」。2023年から始まった「とくしま花手水めぐり」には、今年も県内8カ所の神社が参加する。県内の神社では初めて本格的な花手水を実施した坂本八幡神社の加藤さんに、このイベントへの思いをインタビュー。

■徳島は全国有数のカリフラワーの生産地。今が旬のカリフラワーを使った美味しい食べ方が知りたい！ そこで、和食・洋食・中華・イタリアンのプロにレシピを教えていただきました。
■絶品チョコレートを探して
新作から期間限定品まで勢揃い！
■おすすめ10は和小物
■ひとりあそび「編み物」

■特集　海渡るスイーツ

徳島で生まれた名品が、たくさんの人に愛されて海外へ。食文化の違う外国人からも喜ばれるその魅力と秘められた作り手の工夫に迫る。

■TOP INTERVIEW

こだわりの詰まったラーメン店を徳島県内に3店舗展開。元フリーターという店主の快進撃の裏にはどんな物語があったのかインタビューした。

■やっぱり肉が好き
いくつになっても大好きなお肉。美味しいお肉を食べると思わず頬が緩み、幸せな気持ちになる。きめの細かい霜降りの淡路牛を使った焼肉、特別な日に食べたいステーキ、炭火で焼く焼鳥など肉愛溢れるあなたにオススメしたい21店をご紹介します！
■未来のトップアスリート
インターハイやジュニアオリンピックなどで輝かしい成績を残し、全国レベルで注目される県内の若手選手をインタビュー。中学バスケ日本一の2年生エース、高校生ながらU20の三段跳び日本新記録を樹立した日本女子陸上界のホープ、高校在学中に徳島ヴォルティスのトップチーム昇格を果たした期待の新人MF…。未来の日本代表選手やオリンピックメダリストがこの中から現れるかもしれない。

■図書館って楽しい！
ユニークな取り組みやイベントにワクワク♪ いろんな工夫を凝らす図書館へ。
■やってみ隊
「フェイクアイシングクッキー」
■特殊詐欺に備えよう
■手土産手帖は焼きいも＆干し芋
■子育てコラム

■究極の逸品

飛ぶように売れる揚げたての平天、ミミまでしっとり柔らかい食パン、目の前で仕上げられるデザートのコース…。

一度食べると、また食べに行きたくなる
忘れられない“あの味”を求めて。
驚くほどおいしい店主渾身の一品を集めました。

■特集　わが町の案内人

地域を愛し、その地を訪れた観光客に語り掛けながら魅力を発信する。県内各地で活躍するガイドさんたちに注目！

■TOP INTERVIEW

1枚の紙を切り抜き、繊細で美しい作品を作り上げる「切り絵」。切り絵作家・絵描きとして活動する中で感じた創作への思いを聞いた。

■徳島ベーグルんるんるん♪
今、徳島でベーグルがアツい!? そのまま食べてもサンドにしても美味しいベーグルの魅力に迫ります！
■頼りGUYのあるジムトレーナー
■防犯対策してますか？
■手土産手帳
■季節の花めぐり～冬牡丹～