冬本番！ 一気に寒くなり身体が冷え込むこのごろ。そこで、カイロをうまく貼って薄着で過ごす方法やぬっくぬくのスムージーの作り方など、身体をぽっかぽかにできるいろいろなすべをたくさん掲載。
　また、ぐるっと徳島では海の町・鳴門市へ。ほか小学生の入学準備にまつわる情報やiPhoneの便利・おもしろアクセサリーの紹介などもあり。

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「さらら」は毎月第1・第3木曜日、徳島新聞朝刊とともにお届けしています。
次回発行は2013年12月19日（木）。お楽しみに！