生活情報紙 さらら

  • 2015年01月08日疑問を解決スペシャル!さらら1/8号 tokushima-salala150108■解決してスッキリした2015年にしたいけん!徳島県民の質問スペシャル
    回答者求ム!徳島県民は今こんなことが知りたい
    ■自然と時間が生む新たな味
    おうちでドライフーズ〜冬野菜編〜
    野菜ソムリエに聞く、旬野菜を干しておいしくいただく方法
    ■自分でやるんて楽しいわ♪今年もDIY女子!
    ■讃岐の「あんモチ雑煮」、食べてんまい!
  • 2014年12月18日手放したくない肌ざわり!さらら12/18号 tokushima-salala141218■カラダも喜ぶ、天然繊維で作られた
    肌ざわりのええもんたち
    ●シルク、リネン、オーガニックコットン…天然素材アイテムが増えている
    ■お風呂の残り湯、選択に使う?使わない?
    ●徳島県民のスタンダードを探るテーマに熱いご意見続々!
    ■はじめてのパンづくり
    ■この冬、ポチ袋を作ってみる
    ■和が洋のドリンクに!アレンジ煎茶
  • 2014年12月04日我ら乾物主義!さらら12/4号 tokushima-141204salala■自然と時間が魔法をかけてくれる
    おうちでできる、ドライフーズ
    ●旬のおいしい食材を干せば、保存もできて旨みもアップ
    ●これからは干すのに最適な時季!
    ■喜ぶみんなの顔が目に浮かぶ
    作ってみよう☆ツリーパン
    ■耳が痛あならんマスクのつけ方があった!
    ■拾ってきた松ぼっくりでクリスマスデコレーション!
  • 2014年11月20日暖かグッズが恋しい時期!さらら11/20号 tokushima-141120salala■今夜もぐっすり寝たいけん
    7人が伝授「私の“快眠ワザ”」
    ふとんクリーナー、ゆるマスクなど話題の商品を取り入れてみたらどうなる?
    ■産直市のひとは知っている!とくしまの旬をおいしく食べる
    カワハギ、ブロッコリー、ほうれん草…新鮮な地元産の食材はこう選ぶ、こう食べる
    ■えっ!オイルうがいって知っとう?
    ■ついに音波歯ブラシデビューしました
  • 2014年11月06日あれこれ作ってみよ♪さらら11/6号 tokushima-141106salala■自分でやるんて楽しいわー!徳島の女性もハマるDIY
    ●ふすまが和紙で生まれ変わる!●猫も喜ぶ棚&扉●スプレーすれば黒板に
    ■朝起きてから夜眠りにつくまで
    秋冬毎日コツコツ美容日記
    ■ちゃんと知っときたい!更年期症状のこと
    ■旬をパクリ!ぎんなん塩昆布ごはん♪
    ■ほんまにスゴイ!ココナッツオイル
  • 2014年10月16日海のええもん買わんで?さらら10/16号 tokushima-141016■県南ならではの海のええもんを買いに
    干したもん、燻製したもんなど阿南市、美波町、牟岐町、海陽町で名物発見!
    ■ベッドマットを長持ちさせるうちんくルール
    気になりつつもできていないお手入れ、どないしたら?
    ■ダウンライトで観葉植物がイキイキするんじょ!
    ■簡単スイーツ!りんご餃子
    ■お釣りの確認方法に物申すっ!


  • 2014年10月02日こんなときいくら払う?さらら10/2号 tokushima-salala141002■徳島県民106人に聞いたじょ〜
    「こんなとき、いくらくらい払っとんえ〜」スペシャル
    ご祝儀、お香典、お神輿やだんじりがまわって来たら?その額、どうやって決めよん?その胸の内とは
    ■おうちでレッツ!ハロウィン
    飾り付け必殺アイデア〜ハロウィンからクリスマスへ〜
    ■はじめて畳を替えてみた
    ■徳島市八万町・上八万町のローカル情報
  • 2014年09月17日お茶が恋しくなる季節!さらら9/18号 tokushima-140918■スーパーで買える&おいしい
    ティーバッグのお茶&徳島の名茶葉はこれじゃ!
    ■素敵なマスキングテープ使い
    ■旬のすだちはこう食す!
    塩レモンならぬ塩すだち?一瞬でできてしまうすだちポン酢
    ■秋はほかほかホットサンドでいこう
    ■朝にぴったりのヨーグルト、見〜つけた
  • 2014年09月04日ちゃんと知っておきたい知識!さらら9/4号 tokushima-140904salala■家族・知人が目の前で倒れた時、どうすれば?
    ○「救急車が到着する前」が大事な症例&応急処置について
    ■理想のふきんがあったわよ〜!
    じめじめ、拭いたら水分のスジが残る、なかなか乾かん…台ふきの悩みが解決?
    ■子どものおもちゃ収納、必殺ワザ
    ■不器用さんもOK!のTシャツ切るだけアレンジ術
    ■実は得?ちょっとお高い調味料

  • 2014年08月30日あなたはどっち派?さらら8/21号 tokushima-salala140821■徳島県民のスタンダードってどうなん?
    あなたはどっち派?-2014夏編-
    お風呂、運転中、おにぎりなど日常の暮らしにおける6つのテーマでアンケート
    ■わが家のホームセンターお買い物日記
    ホームセンター好きの女性がこの夏1カ月に購入したもんを公開
    ■冷凍テクで楽ラククッキング
    ■シュワシュワ気持ちいいわ〜、炭酸ミスト
    ■あせもにいい?「これええわ〜」なクリーム


  • 2014年08月07日夏本番をどう乗り切る?さらら8/7号 tokushima-0807salala■人前でちょっと食べるとき悩むもん、どーやって食べたらええん?
    竹ちくわ、魚の姿寿司、スイカ…徳島のもん、夏のもんをスマートに
    ■簡単でかわいいじょ!「ある素材」で気軽に楽しむ観葉植物
    ■今ちゃんと知っときたいマダニのこと<最新版>
    徳島にいる種類とは?予防策はあるのか?咬まれたらどうしたら?
    ■夏は涼めるイベントでクールな時間を過ごす


  • 2014年07月17日デザート系フローズンドリンク作ろっ!さらら7/17号 tplishima-salala717■デザート系フローズンドリンク、作ってみん?
    飲めばおなかも満足?デザートのようなドリンクをお家で
    ■ハッカ油で夏をCOOLに!
    エアコンを使わない主義の母が伝授する避暑術はこれ!
    ■冷凍したペットボトルで熱帯夜もぐっすり
    ■冷凍テクでラクラククッキング
    ■スリッポンが今流行の理由

  • 2014年07月03日天の川見れるかな?さらら7/3号 tokushima-salala0703■教えてもろた、実践中のワザ
    0円で家事が変わる、こんなアイデア!
    ■食べたらとまらん!
    冷たい大学イモ「芋棒」
    ■ええわ〜!
    足のむくみに「脚だけ逆立ち」
    ■知らんかった!あれこれ使えるキッチンばさみ
    ■お片付けをやる気になる本
    ■ビールが進んでしゃあない一品はこれじゃ!
    ■話題沸騰!珪藻土のバスマット
  • 2014年06月19日おいしい玄米、どこで買えるん?さらら6/19号 tokushima-salala0619■とにかくおいしいんが食べたいんよ!
    おいしい玄米、どこで買えるん?
    玄米を楽しむ人に聞く炊くコツ&多彩な食べかた
    ■すごいんじょ!珪藻土のバスマット
    新感覚の乗り心地、水分が一瞬で吸い込まれる
    ■もっとお酢と仲良くなってみる
    ■徳島にこんなスペースが増えとう!


  • 2014年06月05日手作り料理とは何か?さらら6/5号 00.jpg■徳島の20代女性50人に聞いた
    これは「手作り料理」?「手作り料理ではない」?
    ■みんなはいとう?
    シースルーソックス
    ■ちょっと食べにくいアレを素敵に食べる
    ■冷めてもおいしい豚のしょうが焼きのコツ



  • 2014年05月15日豆の緑が鮮やか!さらら5/15号 tokushima-salala1405■家族でのんびり渓谷歩き
    水の流れ、濃い緑を眺めるんてええわ〜
    ■知っとる?鳴門の“昆布”
    わかめもいいけど、昆布もある
    薄いのにお出汁がようでるんよ!
    ■ブロッコリースプラウト、育ててます
    アイチエイジングも期待できるとウワサの食材を、育てて食べてみたんよ
    ■ごっつい好きじゃ、雑穀おにぎり
  • 2014年05月01日鯉のぼりが空を泳ぐ時期。さらら5/1号 tokushima-salala1405■徳島の獲れたて海の幸
    春の海産市へ行こう!

    ■泡の「素手洗い」でお肌すべすべ

    ■知らんかった! 水出し紅茶の魅力
    びっくり! 紅茶でお茶漬け!?

    ■パン耳で作る♪ ほくほくレーズンマフィン

    ■大人のための歯の矯正 Q&A
  • 2014年04月17日筍ごはんが食べたい季節! さらら4/17号 0417salala.jpg
    ■汚れソックスをいつひっくり返っしょん?
    家で洗濯をしている人に聞いたおうちの靴下洗濯事情
    ■電動毛玉取りでセーターがよみがえる!
    お気に入りセーターにくっつく、憎き毛玉をとりまくり
    ■プチ断食、のその後
    非日常から日常へ。3泊4日の断食で何が変わったん?
    ■まさにこれから☆星空の見どころ
    簡単に見つけられる見ごろの星たち
    ■まもなく開催! 徳島ラーメン博覧会
    全店のこだわり、旨さの秘訣をご紹介
  • 2014年04月03日花粉に負けずに春を楽しもう!さらら4/3号 0403salala.jpg
    ■生のとくしまお届け便
    喜ぶあの人が目に浮かぶ! 新鮮食材が勢ぞろい
    ■夫が漏らす「ヨメのここがイヤ!」
    ここだけはどうしても許せない! そんな夫の本音がポロリ
    ■プチ断食に行ってきたじょ
    かっこつけナシ、本音でつづる体験記
    ■作って楽しく食べて美味しい手づくりグラノーラ
    意外と簡単! 家族みんなの朝ごはんにぴったり
    ■お野菜すべてがワンコイン!?
    お手頃価格の野菜が並ぶ産直市をご紹介
  • 2014年03月20日重たい上着とおさらば!さらら3/20号 0320salala.jpg
    ■家庭のジョーシキ、大論争!
    トイレの開けっ放しは許せる?許せない?

    ■知っとる?ブラッシング美容術
    気持ちよくってダイエット効果あり! 毎日のケアに

    ■食べてびっくり!なオムライス
    薄焼き卵は○○で、ケチャップは○○ソース…!

    ■鞄の中の鍵がみつからない!を解決
    急いでいるのにどこいった?をなくす方法

    ■お花見日和
    桜の花を愛でながらいただきたい美味しいお弁当とお酒
  • 2014年03月06日待ちに待った春が来た! さらら3/6号 0306salala.jpg■手軽に健康&美が手に入る「生姜ヨーグルト」
    美容にようて、免疫力もアップ!?
    ■入学式にお母さんはどんな服を着よん?
    今の流行のカラーや、おしゃれなコサージュ取り入れ術など
    ■美味しい苺の見分け方
    新鮮な苺を選ぶには、ヘタと果肉のココを見る!
    ■どうする? 子どもの習い事デビュー
    子どもが生き生き輝く習いごとガイド
    ■きれいの魔法
    〜私のきれいを叶える情報をチェック〜
  • 2014年02月21日近づく春の足音 さらら2/20号 0220salala.jpg■ぐるっと徳島
    〜勝浦町・上勝町で、春と話題の地元グルメを味わう〜
    ■「いちご大福」手作り術
    1分でできるや、驚きじゃ! 眼からウロコの方法を、スーパーの方が伝授
    ■身体がぬくもる「梅番醤茶」
    梅干し、醤油、生姜など体を温める素材で作る
    ■今、「歳時記」が人気らしいじょ
    季節の事柄や年中行事の本が多く出版されており、身近に癒しを感じ、次に訪れる季節が楽しみに
    ■春です、おすすめ旅ぷららん♪
    徳島から行きたい、国内外のおすすめツアー紹介

  • 2014年02月06日徳島県民のリアル朝活事情はさらら2/6号でチェック! 0206salala.jpg 朝活、夜活、飲活、知活、などなど…。徳島県民が続けている○○活をご紹介。朝だけにとどまらない、いろんな時間の使い方が垣間見えます。
     そのほか気軽に始められる支援方法に、自家製味噌の作り方、オツなお酒の飲み方まで情報盛りだくさん! あなたもさららを読んで、新しいことを始めてみよう。

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    「さらら」は毎月第1・第3木曜日、徳島新聞朝刊とともにお届けしています。
    次回発行は2014年2月20日(木)。お楽しみに!
  • 2014年01月29日花粉対策は早めが吉! さらら1月23日号で賢い方法教えます 0123salala.jpg 花粉症を恐れる人必見! お医者さんに聞いた、初期治療のメリットや花粉を防ぐ生活習慣をご紹介。早めの対策スタートで、辛い症状を予防しよう。
     また、仲良し父娘インタビューに、寒さをしのぐ重ね着術、気になるバレンタイン特集もお見逃しなく。
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    「さらら」は毎月第1・第3木曜日、徳島新聞朝刊とともにお届けしています。
    次回発行は2014年2月6日(木)。お楽しみに!
  • 2014年01月07日プロ直伝☆あったかスープレシピ満載のさらら1月9日号 0109salala.jpg 一年で一番寒〜い1月・2月を美味しく乗り切るあったかスープのレシピをご紹介。和・洋・中・欧、どのスープもお家で気軽にチャレンジできるので、あなたも一度おためしあれ。
     そのほか最新カラオケ情報や、オリジナル生姜シロップの作り方、ザ・防寒対策など、冬を楽しく乗り切る情報もりだくさん!
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    「さらら」は毎月第1・第3木曜日、徳島新聞朝刊とともにお届けしています。
    次回発行は2014年1月23日(木)。お楽しみに!
  • 2013年12月20日年末年始のお餅拾いの心得は、さらら12月19日号で! 1219salala.jpg 近づく年末年始。数あるイベントの中でもお餅投げは外せません! 開催スケジュールはもちろん、参加にあたっての心得まで、さららを読んで、一つでも多くのお餅をゲットしよう。
     また、気になるダンナの加齢臭観察日記や、スープからおかず・ケーキまで大根を隅々まで活用するアイディアレシピなど、すぐに役立つ情報もりだくさん。
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    「さらら」は毎月第1・第3木曜日、徳島新聞朝刊とともにお届けしています。
    1月のみ第2・第4木曜の発刊になります。次回発行は2014年1月9日(木)。お楽しみに!
  • 2013年12月05日あったか〜くなるネタいっぱいのさらら12月5号 salala1205 冬本番! 一気に寒くなり身体が冷え込むこのごろ。そこで、カイロをうまく貼って薄着で過ごす方法やぬっくぬくのスムージーの作り方など、身体をぽっかぽかにできるいろいろなすべをたくさん掲載。
     また、ぐるっと徳島では海の町・鳴門市へ。ほか小学生の入学準備にまつわる情報やiPhoneの便利・おもしろアクセサリーの紹介などもあり。

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    「さらら」は毎月第1・第3木曜日、徳島新聞朝刊とともにお届けしています。
    次回発行は2013年12月19日(木)。お楽しみに!
  • 2013年11月21日秋から冬に向けての行楽&グルメ情報はさらら11月21号で! salala1121 今回の「ぐるっと徳島」は板野町。海山川と自然がそろいつつ、ショッピングモールや大型施設の多い、いろいろな顔をもつマチへ遊びに行ってみよう。
     また、忘年会・新年会におすすめのお店がたくさん登場する「冬のかんぱ〜いぐるめ」やこれから免許を取る方必見の「徳島で車の免許をとろう!」など、役立つ情報もいっぱい。

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    「さらら」は毎月第1・第3木曜日、徳島新聞朝刊とともにお届けしています。
    次回発行は2013年12月5日(木)。お楽しみに!
  • 2013年11月07日レジャー情報も満載! さらら11月7日号 salala1107 初めてでも挑戦しやすい山の紹介や、徳島から行く素敵な温泉宿の情報など、秋のレジャーに役立つ情報がたくさん。また、みみより10では、だし醤油やリップクリームを自作する方法も。
     ほか、徳島で利用できる夕食のお弁当宅配のサービスや、流行している大人の風疹から、自分やあかちゃん、家族を守る方法も紹介。

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    「さらら」は毎月第1・第3木曜日、徳島新聞朝刊とともにお届けしています。
    次回発行は2013年11月21日(木)。お楽しみに!
  • 2013年10月17日レジャーや防犯情報もあり!さらら10月17日号 salala1017 今回のみみより10には、「絹ごし豆腐でつくる絶品お好み焼き」や、「困ってしまったお・も・て・な・し」のほか、秋に大量発生するカメムシの対処法などもあり。
     月1回のぐるっと徳島は海・山の幸や歴史のある見所スポットいっぱいの小松島。ほか徳島の振り込め詐欺の実態や、妊娠から育児までにもらえるお金&受けられるサポート一覧も。

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    「さらら」は毎月第1・第3木曜日、徳島新聞朝刊とともにお届けしています。
    次回発行は2013年11月7日(木)。お楽しみに!